Tout ce qu’il faut savoir sur nos boissons

Café, chocolat en poudre, jus de fruit instantané multivitaminé, les boissons chaudes et fraîches nous procurent des sensations de plaisir, de confort et surtout beaucoup de bienfaits à l’organisme.

Le café diminue la somnolence et augmente l’attention, un bon moyen de se rebooster, d’améliorer sa vigilance et ses performances intellectuelles.

Le cacao contenu dans le chocolat en poudre serait l’un des aliments les plus riches en flavonoïdes, ce qui lui confère, selon plusieurs études, des propriétés anti-inflammatoires, anti oxydantes et immunostimulantes. Il renforce les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.

Les vitamines B et C contenues dans les boissons instantanées fruitées sont importantes pour le système digestif, la peau et les nerfs, et elles nous apportent de l’énergie.